清甜带酸的奇异果,不仅营养与口味俱佳,同时还有防止便秘、帮助消化和美化肌肤的功效。
今天煮夫教大家用奇异果做道高颜值,营养又美味的水果料理。为了让这道果餐具有复合口感,用了很多其他食材及料汁来辅助,入口清香馥郁。
搭配虾仁,更加清甜鲜嫩,齿颊留香的海鲜与果香味,一口之后再也忘不掉。
食材
主料:黄金奇异果2个,绿色奇异果2个,芒果1个,凤尾虾10个
辅料:青柠1个,红色泰椒3粒,鱼露1瓶,黄油,香菜末,卜卜米麦片
调料:家乐香辣料,糖
步骤
1.两种奇异果去皮一半切成细条,另一半切成小丁,芒果切丁
2.红色泰椒切成细粒和香菜末,青柠末,鱼露,糖拌匀成汁水,备用
3.凤尾虾出水后用一半汁水拌匀,余下汁水拌匀奇异果条
4.黄,绿奇异果,芒果丁,香菜末,加入少许家乐香辣料拌匀
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煮夫Tips
1.大虾焯水时间不要太久,出水后趁热拌到酱料里
2.模具内涂一层油,制作果丁时更易成型
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